این سایت تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران است

 

 

از همین امروز تلاش کنید تا در چند زمینه ی زیر، هر روز حداقل یک درجه پیشرفت کنید:

 

 

1️⃣ تسلط بر جسم:

ورزش، تغذیه، کنترل وزن، رسیدگی به ظاهر بدن، ترک سیگار، قهوه و وابستگی های جسمانی دیگر.

 


2️⃣ تسلط بر هیجانات:

خشم، پرخاشگری، عصبانیت، افسردگی، دمدمی مزاجی، ناامیدی، خوشی های بی اساس، لذت جویی با پیامدهای منفی.

 


3️⃣ تسلط بر مسائل مالی:

تعادل بین دخل و خرج، اقتصاد در مصرف و مدیریت مالی زندگی.

 


4️⃣ تسلط بر زمان:

مدیریت زمان، جلو افتادن از برنامه ها، پیگیری کارها و به موقع عمل کردن.

 


5️⃣ تسلط بر روابط:

مدیریت روابط بین فردی و اجتماعی خود با دیگران (دوستان، خانواده، فامیل و رفت و آمدها )

 

 

✍ گفتنی‌ ها گفته شد چرا که هم دیدین هم شنیدین،  نوشته ها نوشته شد هم خوندم هم خوندین

حالا با من و شماست که چقد این باور رو از خودمون داشته باشیم عملگرا باشیم.

موفق باشین. ( مروتی )


مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

Akse Aghaye Khamenei
خدمات باربری در تهران و سراسر ایران با اتوبار و باربری اطلس بار ندای الرحیل دریافت مجموعه جدیدتربن ها و بهترین ها آهنگ های جدید دندانپزشک خوب در تهران کنکور کده | مرجع تخصصی کنکور دانلود فیلم و سریال معرفی داروها گوشواره های گیلاس